Transpersonale Psychologie
Kann auch Dein Leben verändern
Du bist nicht nur Dein EGO, Du bist viel mehr. Jenseits Deiner bewussten Grenzen liegt Dein wahres Potential. Entdecke Dein unverletztes Wesen unter dem Schutt Deiner biographischen Wunden. Staune über die vielen Farben Deines Seelenlebens. Und erweitere Deinen spirituellen Blickwinkel.
EQ:
Deine Emotionen haben eine Lotsenfunktion, sie helfen Dir, die Situation, die Du gerade erlebst, richtig einzuordnen, damit du angemessen reagieren kannst. Das kann überlebenswichtig sein.
Der Emotionsquotient EQ, oft auch als emotionale Intelligenz bezeichnet, beschreibt die Fähigkeit, Emotionen wahrzunehmen, zu verstehen und zu regulieren. Bei Dir selber, aber auch bei Deinem Gegenüber. Um dann auch angemessen mit diesen Emotionen umzugehen.
Nicht zu verwechseln mit IQ , dem Intelligenzquotienten
Die wichtigsten Bestandteile des EQ:
Motivation
Sich selber Ziele setzen und dafür einstehen. Durchhalten und sich dabei liebevoll ermuntern können.
Sich von Rückschlägen nicht entmutigen lassen .
Empathie
Die Gefühle und Perspektiven von anderen Menschen verstehen. Um dann auch darauf angemessen reagieren zu können.
Soziale Kompetenz
Gute Beziehungen aufbauen und pflegen.
Die Fähigkeit Konflikte gewaltfrei zu lösen und die Kunst effektiv zu kommunizieren.
Selbstwahrnehmung
Die eigenen Gefühle erkennen und benennen können.
Und dann auch zu verstehen, aus welchen biographischen Gründen bestimmte Emotionen das eigene Erleben dominieren.
Selbstregulation
Diese Emotionen kontrollieren und auch konstruktiv ausdrücken. Auch in stressigen Situationen besonnen handeln. Selbstverurteilungen hinterfragen und überwinden.
Ich unterstütze Dich gern auf Deinem Weg
Wir können gemeinsam für Dich neue Perspektiven entwickeln
Mit den Methoden der Transpersonalen Therapie begleite ich Menschen, die sich mehr Lebensqualität wünschen und ihr wahres Selbst suchen. Spiritualität ist Teil des Weges.
Mit den "Werkzeugen", d.h. den sehr verschiedenen Methoden zur Erweiterung des Bewußtseins, kannst Du lernen, Dich selbst besser zu verstehen und zu akzeptieren.
Gemeinsam arbeiten wir daran Deine Ressourcen zu stärken. Dort, wo es nötig ist, werden wir neue Wege für Dich finden.
Methoden zur Erweiterung des Bewußtseins :
Alles, was Du zu Deiner seelischen Entfaltung und zu einem erfüllenden Leben brauchst, findest Du in Dir!
Atem-Arbeit
Rebirthing und Holotrope Atem-Arbeit sind Methoden, die mit veränderten Atem-Rhythmen und dem Einsatz von Musik einen Zustand erweiterten Bewußtseins herbeiführen.
Dabei wird der Körper von alten Spannungsmustern erlöst, was lebensverändernde Erlebnisse und Erkenntnis ermöglicht.
Körper-Arbeit
Bioenergetik und Biodynamik sind Verfahren, die über gezielte Bewegung und Massage blockierte Energien im Körper freisetzen und dadurch zur Verarbeitung belastender Erfahrungen bzw. Traumatisierungen beitragen können.
Erlebnis-Welten
Bei spezielle Wanderungen kann die Kommunikation mit der Natur Dich zu tieferen Einsichten bringen über unbewußte Zusammenhänge zwischen diesen Naturbeobachtungen und Inhalten des eigenen Seelenlebens.
Wichtige Fragen und Vorhaben lassen sich durch Spiegelung im "Medizinrad" klären, einer traditionellen Technik indigener Völker .
Trancen
Trommel-Rhythmen induzieren Trance-Zustände, in deren Tiefe sich Lebensfragen und Verstrickungen klären lassen.
In einer Cacao-Zeremonie fördern heilsame Selbst-Erkenntnisse die Selbstliebe und unterstützen somit die neue Ausrichtung deines Lebensweges.
Es geht um die Ausrichtung Deines Lebensweges auf inneres Wachstum und persönliche Entfaltung.
Meine Leistungen zielen auf Deine Lebensfreude
Die bei meiner Arbeit eingesetzten Methoden sind vielfältiger und direkter als die bei einer kassenfinanzierten Psychotherapie. Daher ist die Behandlung bei mir nur für Selbstzahler eine Option.
Mein Honorar wird sich Deinen Möglichkeiten angemessen anpassen.
Kontakt zu mir:
Telefon: 03328-307777-6
E-Mail: dr.juergen.hoehn(at)snafu.de (at)=@
Anschrift: 14513 Teltow, Brunhildstr. 17